今日からマラソン練習

2026年1月13日 13時38分

13日(火)今日からの業間のマラソン練習が始まりました。今年度のマラソン大会は、幼・小・中合同で2月9日(月)に実施します。約1か月の練習期間となります。走ると心も体も元気になります。心肺機能が高まり、生活習慣病の予防にもつながります。また、走ることで気持ちがすっきりし、自己肯定感が高まります。はじめは、しんどいことが多いかもしれません。しんどくてもがんばり、心と体を鍛えましょう。今日は、運動場が使えないので、体育館で走りました。

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